晚睡對(duì)精子有影響嗎
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚睡對(duì)精子有影響。長(zhǎng)時(shí)間晚睡的話，通常會(huì)導(dǎo)致精子畸形的情況，還可能會(huì)引起精子活躍度差。
在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，而且還需要戒煙戒酒。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嘁恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于提高精子的質(zhì)量，而且還可以增加性功能，并且對(duì)精子也有很大的好處。
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