降低龜頭敏感度的運(yùn)動
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
降低龜頭敏感度的運(yùn)動是通過盆底的肌肉來進(jìn)行鍛煉，也可以通過反復(fù)刺激龜頭的方法來進(jìn)行訓(xùn)練。多做提肛鍛煉，在吸氣的時候收縮肛門，降低龜頭敏感度。
龜頭的敏感度過高，很可能就會導(dǎo)致性生活的時間比較短，性生活的時候女性不能達(dá)到高潮，會影響男性的身心健康。
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