什么運(yùn)動(dòng)增加勃起硬度
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
深蹲、打羽毛球、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)都可以增加勃起硬度。深蹲是一項(xiàng)比較常見運(yùn)動(dòng)，可以加快生殖器部位血液循環(huán)，在陰莖勃起之后可以提高硬度，打羽毛球和籃球?qū)儆诒容^常見有氧運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)身體新陳代謝和提高腎功能。
在運(yùn)動(dòng)時(shí)要控制好時(shí)間和力度，每次在5分鐘到10分鐘左右。
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