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血壓太低了,我太胖了怎么減肥?

病情描述:我是一名大學生,我比較胖,到了大學就開始減肥,平時吃的就特別的少,然后有一次突然暈倒了,到醫(yī)院醫(yī)生說我這個是營養(yǎng)不良,而且血壓太低了,讓我停止減肥,不然有危險,我想問下我這個情況怎么減肥呀?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張玥
    張玥 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    目前的情況主要是因為過度的節(jié)食導致營養(yǎng)不良,所以應該注意適當?shù)亩喑渣c東西,飲食上面盡量多吃含蛋白質高的食物,比如雞蛋,瘦肉,牛奶,魚蝦等,盡量吃脂肪量少的食物,然后通過適當?shù)腻憻挕?刂茻崃康臄z入來減肥應該也是有效果的。不要過于著急,減肥是一個漫長的過程。

  • 張保峰
    張保峰 醫(yī)師
    寧陵縣城關回族鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    你好,對于這種情況,不能為了減肥過度的節(jié)食,人體正常的營養(yǎng)還是要有的,只是在飲食上適當控制一下,過度節(jié)食是不行的,很容易造成低血糖,低血壓,貧血營養(yǎng)不良,嚴重影響身體健康,減肥,一是,要適當?shù)目刂骑嬍沉?,二是加強體育鍛煉。

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張玥
張玥 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 心內科

擅長:高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等心內科常見疾病的診斷與治療。
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