脾胃不好吃健脾養(yǎng)胃的水果，如紅棗、山楂、蘋果等。

1、紅棗：歸脾經(jīng)。具有健脾益氣養(yǎng)胃及養(yǎng)血安神等功效，對脾胃虛弱引起的不思飲食、疲乏無力等不適癥狀有輔助的調(diào)養(yǎng)作用。

2、山楂：歸脾、胃、肝經(jīng)。具有醒脾氣、消食積、活血等功效，有助于脾胃虛弱、運化功能失調(diào)引起的腹脹、惡心、不思飲食等癥狀的緩解。

3、蘋果：歸脾、胃經(jīng)。具有健脾益胃、生津止渴等功效，對脾胃不好引起消化不良、腹脹便秘等不適癥狀有輔助調(diào)理作用。

除此之外，脾胃不好可以選擇的水果較多，如香蕉、菠蘿、芒果、草莓等，可結合自身體質(zhì)合理選用，避免擅自盲目使用。