補(bǔ)氣血食物
病情描述：補(bǔ)氣血食物
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)氣血食物主要包括動(dòng)物的肝臟，例如豬肝或者是鵝肝，也可以吃一些牛肉或者是羊肉，同時(shí)也可以吃大棗或者是桂圓以及阿膠等，都能夠起到補(bǔ)血的食物，有助于身體的健康。
平時(shí)要改善個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以提高自身的免疫力，能夠預(yù)防疾病的發(fā)生。
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