怎樣排體內(nèi)濕氣和寒氣
病情描述：怎樣排體內(nèi)濕氣和寒氣
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
排體內(nèi)濕氣和寒氣可以選擇刮痧或者是拔火罐，能夠加快身體血液循環(huán)或者是疏通經(jīng)絡(luò)，從而促進(jìn)體內(nèi)寒氣及濕氣的排出。還要注意保持合理的飲食，可以多吃比較溫?zé)岬氖澄锘蛘呤沁x擇薏米，能夠起到一定的輔助作用。
平時(shí)要少吃生冷刺激性的食物，還要注意加強(qiáng)身體鍛煉。
-
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)