怎樣避免游泳濕氣重
病情描述：怎樣避免游泳濕氣重
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
避免游泳濕氣重在下水之前可以做好熱身工作，適當(dāng)提高肌肉的溫度，還可以起到很好的防寒作用，游泳完上岸后，要迅速的把自己包裹起來，避免濕氣通過毛孔進(jìn)入體內(nèi)。
游泳是一種非常好的運(yùn)動(dòng)，能夠適當(dāng)提高機(jī)體免疫力，通常情況下游泳的時(shí)候四肢都在運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)濕氣重的幾率非常小。
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