怎么能去濕氣
病情描述：怎么能去濕氣
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
去濕氣一定要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┥剿幹嗷蛘呤羌t豆薏米粥，能夠去除體內(nèi)的濕氣，每天參加一些戶外運動，增強身體的抵抗力，避免長時間居住潮濕的環(huán)境，室內(nèi)一定要多開窗通風(fēng)，保持空氣流通。
體內(nèi)有濕氣主要是脾胃虛弱所引起，也不排除是不良的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致。
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