陰虛的人怎么調(diào)理啊
病情描述：陰虛的人怎么調(diào)理啊
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
陰虛的人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理，比如大補(bǔ)陰丸、麥味地黃丸等。日常生活中也可以多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物進(jìn)行改善，比如黑木耳、綠豆、糯米、芝麻等。平時(shí)要做一些有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫能力，比如慢跑、快走等。
陰虛體質(zhì)的人往往會(huì)導(dǎo)致身體日漸的消瘦，因此要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
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