陽虛體質(zhì)吃什么食物好
病情描述：陽虛體質(zhì)吃什么食物好
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
陽虛體質(zhì)吃下列食物好，比如多吃荔枝、大棗等具有補(bǔ)中益氣類的食物。多吃羊肉、牛肉等具有溫補(bǔ)作用的食物。多吃大蔥、大蒜等對陽虛體質(zhì)的人有一定的幫助。
日常飲食上盡量少吃生冷寒涼的食物，少吃屬性寒的食物，多以溫性食物為主。平時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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