燕麥上火嗎
病情描述：燕麥上火嗎
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
燕麥一般不會(huì)上火。燕麥當(dāng)中含有很豐富的粗纖維和蛋白質(zhì)，能夠有效的加速腸胃的蠕動(dòng)，還可以幫助胃內(nèi)的食物快速的消化，還可以產(chǎn)生飽腹感，對于減肥能夠起到一定幫助，但是不可以多吃，麥片當(dāng)中還有很多的添加劑。
燕麥在食用時(shí)最好選擇純天然燕麥，平時(shí)飲食均衡，多吃瓜果以及有營養(yǎng)食物。
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