懷孕如何排毒
病情描述：懷孕如何排毒
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
懷孕排毒可以吃一些綠色的蔬菜和水果，比如火龍果或者菠菜，能夠促進(jìn)腸道的蠕動。還要增加一些運(yùn)動鍛煉，比如跑步或者是練瑜伽，能夠加快皮膚的新陳代謝。
懷孕期間不要接觸有毒或者是有輻射的環(huán)境，以免影響到胎兒的生長和發(fā)育。保持食物豐富多樣化，營養(yǎng)膳食攝入均衡。
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