養(yǎng)胃健脾的粥
病情描述：養(yǎng)胃健脾的粥
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
養(yǎng)胃健脾的粥 一般有大棗蓮子粥，山藥薏米粥。大棗蓮子粥有很好的健脾效果，同時(shí)還能夠清心安神，也能有效緩解消化不良或者是脾胃虛弱，對(duì)于睡眠不好的患者也有很好的幫助和改善。
在日常生活中應(yīng)該要規(guī)律飲食，也可以做一些簡單運(yùn)動(dòng)來增加身體抵抗力，不要經(jīng)常吃辛辣食物。
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