怎么樣可以補(bǔ)氣血
病情描述：怎么樣可以補(bǔ)氣血
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
要想補(bǔ)氣血可以吃紅棗、瘦肉和雞蛋、山藥、木耳、桂圓等食物，同時(shí)服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，如益氣養(yǎng)血口服液等，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
氣血不足會(huì)引起失眠多夢(mèng)和心慌頭暈、乏力等癥狀，日常要保證睡眠時(shí)間充足，不要久臥，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以免引起氣血不足的癥狀加重。
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