生了孩子吃什么補(bǔ)氣血
病情描述：生了孩子吃什么補(bǔ)氣血
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
生了孩子通?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉?、鴿子、黑豆、花生、黑木耳等食物，能夠起到補(bǔ)氣血的功效，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，比如葡萄，紅棗，桂圓。菠菜、胡蘿卜、南瓜等。
在做月子期間要合理的搭配飲食，注重營養(yǎng)的攝入，對(duì)身體的恢復(fù)后起到一定的益處，同時(shí)也要做好身體的保暖，以免受力到寒涼的刺激。
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