女士補(bǔ)氣血可喝紅棗桂圓茶、黃芪枸杞茶、當(dāng)歸黃芪茶等，應(yīng)合理攝入。

1、紅棗桂圓茶：由紅棗和桂圓浸泡而成，其中紅棗健脾益氣養(yǎng)血、桂圓補(bǔ)益心脾養(yǎng)血，能夠起到補(bǔ)氣血的功效。

2、黃芪枸杞茶：由黃芪和枸杞浸泡而成，其中黃芪健脾益氣補(bǔ)中，為補(bǔ)中氣之要藥；枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精血、明目；相互配合，具有良好的補(bǔ)氣血作用，適合女士補(bǔ)氣血。

3、當(dāng)歸黃芪茶：由當(dāng)歸和黃芪煎煮而成，其中當(dāng)歸補(bǔ)血，黃芪補(bǔ)氣，二者相互配伍，具有氣血雙補(bǔ)的功效，為女士補(bǔ)氣血之佳品。

除此之外，還有其它女士可選的補(bǔ)氣血茶，如玫瑰花茶、藏紅花茶等；可結(jié)合自身體質(zhì)合理選擇。