女生如果想要補(bǔ)氣血可以吃的水果主要有桂圓、葡萄、紅棗等。

1、桂圓：平時(shí)如果想要補(bǔ)氣血，可以多注意個(gè)人飲食調(diào)理，適當(dāng)吃點(diǎn)桂圓是有好處的。桂圓里面含有的油脂、蛋白質(zhì)比較多，同時(shí)也含有葡萄糖、鐵、鉀等各種營(yíng)養(yǎng)元素。

2、葡萄：也可以適當(dāng)吃點(diǎn)葡萄，葡萄里面含有的鐵元素也比較多，能夠幫助補(bǔ)氣血，同時(shí)也能夠補(bǔ)充身體缺乏的維生素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。

3、紅棗：平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)紅棗對(duì)女生的身體也是有好處的，紅棗里面的鐵元素含量較多，能夠達(dá)到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的功效。

此外，平時(shí)也可以適當(dāng)吃點(diǎn)山楂、桑葚等食物。如果有疾病出現(xiàn)，需要盡快就醫(yī)進(jìn)行綜合診斷治療。