女人平時吃什么補氣血
病情描述:女人平時吃什么補氣血
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
女人平時可以吃紅棗粥以及紅豆粥,能夠及時補充身體所需要的營養(yǎng)成分,也可以達到補氣血的功效。也可以適當的吃一些阿膠、動物的血液、動物肝臟等癥狀。
補氣血主要是針對氣血虛弱的因素所造成的,可以有效的改善精神倦怠和頭暈目眩,同時對于面色萎黃和精神不振也能起到一定的緩解效果。
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