腎虛要做什么運動
病情描述：腎虛要做什么運動
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腎虛一般可以選擇慢跑或者游泳，還有拉伸運動，這樣不僅可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)，還能改善腎虛的癥狀，也能起到增強抵抗力的目的。
腎虛的患者可能是長時間的久病導致的，也可能跟生活過于頻繁等因素有一定的關系。需要在醫(yī)生的指導下，口服滋陰補腎的藥物進行治療。
-
公眾號
頭條號
百家號