40歲女人腎虛吃什么好
病情描述：40歲女人腎虛吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
40歲女人腎虛有很多食物是可以吃的，比如山藥、黑芝麻、黑豆以及紅棗、枸杞、豬腎等。其中山藥是能夠補(bǔ)益氣、養(yǎng)胃的，對腎虛也有一定的作用?；蛘咴卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用六味地黃丸進(jìn)行補(bǔ)充。
飲食上不能吃太冰冷的飲料、冰淇淋、涼性水果等。同時(shí)要多鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力，能幫助減少腎虛。
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