腎陰虛怎么調(diào)節(jié)
病情描述：腎陰虛怎么調(diào)節(jié)
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腎虛的患者首先要養(yǎng)成良好作息習慣，不可以長時間熬夜，平時可以參加體育鍛煉，做一些腰部運動，也能夠補腎納氣。日常生活中可以多吃一些具有補腎效果的食物，比如黑芝麻、核桃、山藥、韭菜、羊肉。癥狀比較嚴重的患者可以根據(jù)醫(yī)生的指導使用六味地黃丸等藥物治療。
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