食療吃什么治濕氣
病情描述：食療吃什么治濕氣
醫(yī)生回答 (1)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
食療吃薏仁粥、冬瓜湯、白扁豆粥等治濕氣，應(yīng)作為輔助療法。
1、薏仁粥：由薏米和粳米煎煮而成。所含薏米具有健脾滲濕、利尿排膿等功效；對(duì)濕氣重有輔助治療作用。
2、冬瓜湯：主要是冬瓜和純凈水，其中冬瓜具有清熱利濕、利水消腫的功效；有助于體內(nèi)水濕邪氣的排出。
3、白扁豆粥：主要食材為白扁豆和粳米，其中白扁豆具有健脾化濕、和中消暑的功效；適合暑濕內(nèi)盛者食用。
除此之外，還有其它去濕氣的食物，如老鴨湯、鯽魚豆腐湯、蓮藕排骨湯等；避免久居寒濕之地、避免長(zhǎng)時(shí)間涉水工作；保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)。
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