身體內(nèi)有濕氣怎么排出
病情描述：身體內(nèi)有濕氣怎么排出
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
身體內(nèi)有濕氣一般可以通過運(yùn)動排汗的方式進(jìn)行排出，也可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式，多吃一些高蛋白高維生素的食物，盡量避免吃辛辣以及過于油膩的食物，同時(shí)也可以采取中醫(yī)艾灸的方式。
濕氣通常是由于平時(shí)運(yùn)動量過少，或者是飲食不當(dāng)?shù)脑蛞鸬?，也有可能是由于環(huán)境陰暗潮濕所導(dǎo)致的。
-
公眾號
頭條號
百家號