女孩濕氣重可通過調(diào)整飲食、藥物治療及拔火罐治療等方法綜合調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：適當(dāng)多吃祛濕功效的食物，如陳皮茶、薏仁粥、冬瓜湯、鯽魚豆腐湯等。

2、藥物治療：遵醫(yī)囑選用祛濕功效的藥物，如參苓白術(shù)散、濟(jì)生腎氣丸、藿香正氣散等。

3、拔火罐：選擇背部拔火罐能夠起到祛濕通絡(luò)的功效，使水濕邪氣從氣表排出；也可遵醫(yī)囑在神闕穴、足三里穴、豐隆穴等部位拔罐能夠起到健脾益氣、溫化寒濕、祛痰等功效，可促使?jié)駳獾呐懦觥?/p>

除此之外，還可采取汗蒸、運(yùn)動(dòng)療法等，促使水濕排出；避免居住地方過于潮濕，保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)。