女性經(jīng)常手腳冰涼吃什么好
病情描述：女性經(jīng)常手腳冰涼吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性經(jīng)常手腳冰涼一般吃一些溫?zé)岬氖澄锉容^好，比如牛肉或者羊肉等，另外也可以吃一些雞蛋或者牛奶以及瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，能夠有效增加身體營養(yǎng)，而且可以提高身體的免疫力，有助于改善手腳冰涼的現(xiàn)象。
在日常生活中也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。
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