陽虛宮寒怎么調(diào)理
病情描述：陽虛宮寒怎么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
陽虛宮寒可以通過適當?shù)脑黾邮婢彽挠醒躞w育運動，以及改善飲食習慣和結(jié)構(gòu)、口服中藥等方式來幫助調(diào)理。增加運動，特別是戶外運動，能夠幫助調(diào)理宮寒的現(xiàn)象，特別是在鵝卵石路上行走，能夠刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，從而起到疏通靜脈的作用，幫助改善血液循環(huán)，緩解宮寒現(xiàn)象。也可以飲食上盡量多攝入能夠補氣壯陽的食物。
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