腎陽虛如何鍛煉
病情描述：腎陽虛如何鍛煉
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎陽虛一般可以在陽光充足的上午參加戶外活動(dòng)進(jìn)行鍛煉，也可以通過跑步或者游泳以及快走的方法進(jìn)行鍛煉，通常能夠起到緩解腎陽虛的效果。
腎陽虛多數(shù)是由于不良的手淫習(xí)慣導(dǎo)致的，如果病情比較嚴(yán)重的話，可以配合專業(yè)的醫(yī)生服用補(bǔ)益脾腎類的藥物進(jìn)行調(diào)理。在日常生活中要加強(qiáng)身體營養(yǎng)。
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