消除痘痘的自然方法
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
消除痘痘的自然方法是改善飲食、注意皮膚衛(wèi)生、保證充足睡眠等效果都比較好。在日常生活中可以多吃一些維生素和纖維素豐富食物，能加快胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出來緩解痘痘，最好定時(shí)用溫?zé)崴逑雌つw，能快速將表面灰塵和化妝品殘留去除，也能減少皮膚感染。
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