怎樣保護好嗓子
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姚俊 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級甲等
保護好嗓子在生活中要正確的用聲發(fā)音,避免經(jīng)常大喊大叫,容易破壞聲帶。還要多喝一些溫開水,不能吸煙喝酒或者吃一些刺激性的食品。
在生活中如果長時間熬夜或者是身體上火,可能都會導(dǎo)致聲音出現(xiàn)沙啞的現(xiàn)象。嗓子出現(xiàn)不適后需要及時到醫(yī)院檢查,保持健康的生活習(xí)慣。
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