跑完800米嗓子疼
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姚俊 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級甲等
跑完800米嗓子疼主要是因?yàn)槿鄙偎忠鸬摹?/p>
跑完800米嗓子疼的時候需要注意多喝點(diǎn)水,有助于緩解癥狀,平時的時候需要注意盡量避免過度運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,增加體質(zhì),提高自身的免疫力,平時的時候也可以多吃一些含有維生素的水果,禁止飲食辛辣食物。
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