如何保護心血管
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
日常多喝溫水，多到室外做有氧的運動，保持充足的睡眠，多吃維生素豐富的瓜果蔬菜，都能起到很好的保護心血管。多吃一些低脂肪、低膽固醇的食物，也能起到保護血管的作用。
心血管如果出現(xiàn)病變，大部分是飲食不規(guī)律，作息不規(guī)律引起的，還有的是過多地吃油膩食物引發(fā)的。
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