芹菜籽吃幾天降壓
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
吃芹菜籽一般2~3天有助于降低血壓，芹菜籽不僅可以幫助患者緩解血壓升高，還能起到降低血壓的功效。如果血壓升高要及時服用血壓藥，不可以代替血壓藥。
平時可以多吃一些韭菜、生菜、西蘭花等都有助于降低血脂，控制血壓的功效。平時一定要多喝水，保持心情舒暢，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃高熱量或太油膩的食物。
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