對心血管好的食物
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
對心血管好的食物有香菇、黑木耳、蘋果、魚、柚子等。香菇能夠降低膽固醇，從而保護心血管。蘋果能夠降低身體的脂肪量，從而降低血脂保護血管。經(jīng)常食用黑木耳，能夠預(yù)防血栓的形成。
患有心血管疾病后飲食一定要清淡，禁止吃過于油膩的食物。適當(dāng)進行身體鍛煉也能有效增加血管彈性，從而保護血管。
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