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女人來月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)難受吃什么菜好

病情描述:女人來月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)難受吃什么菜好
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    女性痛經(jīng)可以吃一些富含雌激素的食物來改善癥狀,例如蜂王漿、蜂蜜、各種豆制品、花生醬、芝麻、各種堅(jiān)果等。還可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物以及能夠促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)血養(yǎng)血的食品。例如各種瘦肉、魚肉、蛋類、奶類、各種新鮮的蔬菜和水果。

    痛經(jīng)的病人需要避免各種辛辣、刺激、油膩的飲食,尤其是不能抽煙喝酒。

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