手指甲有小坑,手指甲為什么有小坑
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
手指甲有小坑可能是微量元素缺乏。
在平時生活中應(yīng)該多吃新鮮的水果蔬菜,來補(bǔ)充身體所需要的維生素,選擇含有蛋白質(zhì)比較高的食物,比如雞蛋和牛奶,保證營養(yǎng)均衡化。多進(jìn)行戶外活動,可以提高自身的免疫力和抵抗力,保證生活飲食作息規(guī)律,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,避免長時間熬夜。
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