第一腰椎骨折現(xiàn)在三個(gè)月了，應(yīng)該怎么鍛煉
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
第一腰椎骨折現(xiàn)在三個(gè)月了，一般可以佩戴護(hù)腰下地行走活動(dòng)鍛煉，但不能做強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量鍛煉或者活動(dòng)，在鍛煉期間需要旁邊有人守護(hù)，避免腰椎二次受傷。
患者平時(shí)應(yīng)多注意休息，保持睡眠充足，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，患者飲食上以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，避免吃辛辣刺激性食物。
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