我小腿肌肉萎縮怎樣鍛煉
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
小腿肌肉萎縮可以通過適當?shù)腻憻挘貜妥鲂⊥忍鸱畔碌膭幼鳎部梢赃x擇上下蹲起或者踮腳的方式緩解小腿肌肉萎縮。
患者注意不要幅度過大，掌握好運動的時間，以免造成傷害?；颊咭部梢杂脺責岬乃菽_，然后給小腿肌肉按摩，能夠促進血液循環(huán)，飲食上可以多吃一些高蛋白的食物如雞蛋、牛奶等。
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