南瓜吃了會(huì)不會(huì)脹氣，吃南瓜脹氣是什么原因
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
南瓜吃了是不會(huì)脹氣的，因?yàn)樗胸S富的膳食纖維和維生素等，有利于腸胃消化吸收。脹氣是因?yàn)槭秤眠^多，導(dǎo)致腸胃消化不良。
如果有脹氣，可以適當(dāng)吃益生菌來調(diào)理，并且多按摩腹部，配合的鍛煉身體，都可以讓氣體排出體外。多喝水，飲食上盡量清淡易消化，不要一次性攝入過多食物。
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