常見的小兒便秘食療方法
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高明 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
常見的小兒便秘食療方法有很多??梢杂眉t薯煮粥,紅薯含有豐富的膳食纖維,能夠滋潤(rùn)腸道,緩解便秘。銀耳蒸熟后,倒入水果汁一起食用,也能夠起到潤(rùn)腸的作用。還可以多喝酸奶,酸奶中的益生菌能夠調(diào)理腸道。多吃香蕉、蘋果,多喝蔬菜汁和水果汁都能有效緩解癥狀。
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