乳果糖飯前吃好還是飯后吃好
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
乳果糖可以在飯前吃，也可以在飯后吃，乳果糖主要是用來治療便秘一種藥物，能起到比較好潤(rùn)腸通便效果。
便秘屬于比較常見的腸道問題，很可能是長(zhǎng)時(shí)間不良飲食結(jié)構(gòu)的因素所影響，就會(huì)導(dǎo)致大便干燥，大便的次數(shù)明顯的減少。生活當(dāng)中要多吃粗纖維豐富的食物，能加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)。
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