怎么緩解懷孕初期的惡心
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕初期出現(xiàn)惡心癥狀，可以通過(guò)飲食調(diào)理、作息調(diào)理來(lái)進(jìn)行改善。同時(shí)還需要配合按摩熱敷等理療對(duì)癥狀進(jìn)行緩解。孕婦的飲食要以清淡易消化吸收為主，避免各種辛辣、刺激、油膩的食物和飲料。而且吃飯也不能過(guò)飽，要少食多餐、細(xì)嚼慢咽，以盡量減輕胃部的消化吸收負(fù)擔(dān)。作息要保持規(guī)律，不要熬夜，不要有各種過(guò)重的壓力。
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