椎管狹窄怎么鍛煉有助于恢復(fù)
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
椎管狹窄可以通過飛燕式的運(yùn)動鍛煉或者是拱橋式鍛煉有助于恢復(fù)。但是在鍛煉的時(shí)候一定要控制好力度，避免過度的用力。
椎管狹窄可能是過度的勞累導(dǎo)致的，也可能是腰椎突出等原因引起，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰部疼痛，同時(shí)還會伴隨著四肢麻木、肢體無力、坡形等癥狀。
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