傷食的意思是什么呢
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
傷食是中醫(yī)的一種說法，主要是指因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致胃腸功能受損，引起了惡心、嘔吐、胃脹、胃痛、腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道的不適反應(yīng)。
傷食可以通過按摩、熱敷等理療，并配合飲食調(diào)理來進行改善。要避免各種辛辣、刺激、油膩的飲食，避免暴飲暴食、三餐不定。飲食要以清淡易消化吸收為主，而且每餐不要吃的過飽。癥狀較重的，也可以服用益生菌或者保和丸、健胃消食片等進行治療。
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