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生孩子后駝背怎么恢復(fù)？

病情描述：生孩子后駝背怎么恢復(fù)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 謝紅霞
    謝紅霞 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，你現(xiàn)在才剛22歲，就出現(xiàn)了產(chǎn)后駝背的現(xiàn)象，主要是有以下原因?qū)е碌模皇钱a(chǎn)后容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，二是你懷孕期間長期的含胸低頭，就會(huì)導(dǎo)致駝背產(chǎn)，三是長時(shí)間低腰喂奶和抱孩子，也會(huì)導(dǎo)致駝背。另外，產(chǎn)后胸部變大，腰部會(huì)不自覺的前傾，長期以往形成了含胸駝背的習(xí)慣。建議最好的恢復(fù)方式是自己注意挺胸仰頭，做做瑜伽。

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謝紅霞
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大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 兒科

擅長：擅長小兒感染性疾病，小兒腎病，結(jié)締組織疾病，新生兒疾病，危重癥救治。
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