膝關節(jié)病怎樣鍛煉
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
膝關節(jié)病在生活中可以打太極拳，同時也可以通過踢腿或者是仰臥抬腿法來鍛煉下肢的肌肉和關節(jié)，增加局部的穩(wěn)定性。還可以增加關節(jié)的靈敏度。
膝關節(jié)病可能會導致關節(jié)的部位出現(xiàn)明顯的腫脹和疼痛。嚴重的時候還會有畸形或者是僵硬，影響到正常的走路，要加強對關節(jié)的保暖。
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