做俯臥撐時右肘關(guān)節(jié)有點痛怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
做俯臥撐時右肘關(guān)節(jié)有點痛，是因為運動幅度過大等原因造成的。因為做俯臥撐時肘關(guān)節(jié)是受重力點，如果做的俯臥撐的個數(shù)比較多，容易加重此位置的負(fù)擔(dān)，引起身體的超負(fù)荷，就容易引起疼痛。
建議減少做俯臥撐的次數(shù)或避免做俯臥撐來緩解疼痛的癥狀，日常注意多休息，減少此部位的活動幅度。
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