一個(gè)月的寶寶怎么安排睡眠時(shí)間
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高明 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
1個(gè)月左右寶寶的睡眠時(shí)間安排，應(yīng)該保證每天的睡眠時(shí)間在16~18小時(shí)左右，而且晚上要在9點(diǎn)左右入睡，早晨在5點(diǎn)~6點(diǎn)之間起床，這樣對(duì)孩子的身體發(fā)育是最好的。但是具體每一個(gè)孩子的身體發(fā)育情況不同，所以睡眠的時(shí)間長(zhǎng)短也會(huì)有一定的差別。只要保證孩子身體健康，睡眠時(shí)間長(zhǎng)短不用過(guò)于擔(dān)心。
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