女孩痛經(jīng)怎么調(diào)理
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
女孩痛經(jīng)調(diào)理的方法是適當喝些紅糖水，并且還可以用暖手袋在腹部進行熱敷，另外也要保持心情舒暢。
平時還要避免吃一些油膩和刺激性的食物，另外也要做好腹部的保暖工作，盡量避免腹部受涼受寒。在月經(jīng)期，要避免做一些劇烈的運動鍛煉，否則很有可能會加重痛經(jīng)或誘發(fā)痛經(jīng)。
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