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睡覺都會(huì)突然驚醒

病情描述:睡覺都會(huì)突然驚醒
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    睡覺都會(huì)突然驚醒,可能是由于精神壓力大以及勞累過度引起的,也有可能是因?yàn)樯窠?jīng)紊亂的原因引起的。

    睡覺都會(huì)突然驚醒,平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,同時(shí)也要保持良好的心態(tài),避免過度緊張以及長(zhǎng)期勞累,要多注意休息,多吃一些含有維生素以及蛋白質(zhì)類的食物。

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